Jika Anda tak dapat memulai pagi tanpa secangkir kopi maka ada berita baik untuk Anda. Seorang ahli gizi, Sarah Flowers mengatakan bahwa konsumsi kopi secara rutin di pagi hari dapat membantu tubuh menurunkan berat badan.
Flowers mengatakan, selama ini orang menganggap kopi hanya dapat meningkatkan konsentrasi. Padahal kopi juga dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu membuat tubuh menjadi langsing.
"Konsumsi secangkir kopi di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme dengan merangsang thermogenesis, yang pada gilirannya untuk membakar lebih banyak lemak," ujar Flowers.
Selain merangsang metabolisme, kopi kata Flowers juga mengandung Chlorogenic acid yang mampu memperlambat penyerapan karbohidrat dan mengurai lemak. Tetapi jangan berlebihan dalam mengonsumsi kopi, karena ternyata tubuh akan kebal terhadap pembakaran lemak sehingga manfaat penurunan berat badan tak akan kita dapatkan.
Sebaliknya, Flowers menyarankan Anda untuk menyeruput satu hingga dua cangkir sehari di pagi hari untuk mendapatkan manfaat ini.
"Kopi juga bisa mengurangi nafsu makan. Meskipun bukan pengganti makanan, kopi dapat merangsang thermogenesis yang pada gilirannya mengurangi selera Anda untuk makan," ujar Flowers.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Epidemiology terhadap 93.000 responden, kebiasaan konsumsi kopi dapat menurunkan tingkat obesitas dan diabetes tipe 2. Namun, penting untuk dicatat bahwa penurunan berat badan ini terjadi pada mereka yang mengonsumsi kopi hitam bukan frappuccino manis (Independent.co.uk)
Agen Togel Online Terpercaya - Agenlive4d adalah agen togel yang telah terpercaya. Proses deposit dan withdraw dengan layanan yang cepat ( dijamin tidak lebih dari 5 menit ). Didukung dengan customer service yang cepat dan ramah. Kepuasan pelanggan merupakan yang paling penting bagi kami.
Ayo bergabung bersama kami di Agenlive4D
Diskon :
4D : 65%
3D : 59%
2D : 29%
HADIAH :?
4D : 3000X? 3D : 400X? ; 2D Posisi? 2D Depan : 65X?
2D Tengah : 65X? 2D Belakang : 70X?
Minimal Deposit 10.000 dan Minimal Withdraw 25.000
Minimal Betting Togel : 1.000
Minimal Betting Casino : 1.000
1 ID anda bisa bermain Togel & Live Casino Langsung,=)
Ayo bergabung bersama kami info lebih lanjut
link alternatif:
www.bolasemangat.com
www.togelagenlive.com
www.togelagenlive.net
#togelonline #togelsydney #togelsingapore #togelswedia #togelkanada #togelhongkong #togelhk #togelsgp #togel4d #togelterpercaya #hasiltogel #togeljitu #togelasik #togelhoki #togel #agentogel #agentogelonline #bandartogel #bandartogelonline #judionline #judionlineresmi #juditogelonline #togelonlineterbaik #togelonlineaman #togeljp #agenlive4d
0 comments:
Post a Comment