Mengapa Berat Badan Tak Kunjung Turun meski Rajin Konsumsi Makanan Sehat?

Memiliki tubuh ramping dan aduhai memang tak mudah. Selain berusaha keras dengan hanya konsumsi makanan sehat, Anda juga dituntut untuk rutin berolahraga.

Tak mau ambil risiko besar dengan diet "ala-ala" yang bisa ganggu kesehatan, Anda akhirnya pilih mengonsumsi makanan sehat selama berbulan-bulan.

Sayangnya, usaha itu seakan enggak punya efek apa pun, selain tubuh jadi lebih segar. Soalnya, berat badan Anda enggak juga turun. Padahal sudah setop makan junk food dan makan makanan organik saja. Apa sih, yang salah?

1. Kurang minum air putih

Dilansir dari Fitness Magazine, diet itu merupakan serangkaian program. Semua program itu harus bersinergi supaya diet berhasil. Mulai dari makanan sehat, olahraga teratur, dan konsumsi banyak air mineral.

Sepele, tapi ini penting dan bahkan jadi kunci. Kalau kamu kurang minum air mineral, berat badan enggak akan turun. Kamu harus make sure setengah tubuhmu terpenuhi air, seperti dikutip dari Bintang, Selasa (27/3/2018).

2. Anda enggak menghitung kalori

Begini, meskipun kamu sudah makan semua makanan organik, makanan sehat dan olahraga, tapi kalau kamu lupa atau nggak peduli sama yang namanya kalori, semua usaha bakal sia-sia.

Dilansir dari Prevention, banyak orang underestimate sama kalori dan nutrisi yang ada pada makanan.

"Cuma karena makanannya sehat, bukan berarti kamu bisa makan dengan porsi besar," kata D. Millton Stokes, MPH, RD, dan pemilik dari One Surce Nutrition di Stamford, CT.

Agen Togel Resmi & Terpercaya.Proses Dp/wd Cepat,Menang Berapapun Pasti kami bayar :)

Diskon : 4D : 65% ,3D : 59% , 2D : 29%

Pasaran Togel :

- Sydney ( http://www.sydneypoolstoday.com )

- Singapore ( http://www.singaporepools.com.sg/ )

- Hongkong ( http://www.hongkongpools.com/ )

- Toto Macau (https://totomacaupools.com/result.php )

- Kanada ( http://www.kanadapools.com/ )

- Swedia ( http://www.swediapools.com/ )

Promosi

- Bonus Cashback HINGGA 10%

- Bonus New Member

- Bonus Referral

Minimal Deposit 10.000 dan Minimal Withdraw 25.000

- Minimal Betting Togel 1.000

- Minimal Betting Live Casino 1.000

Kontak :

Website : www.bolasemangat.com / www.aglv123.com

Whatsapp : +62 859 2010 3348

Line : agenlive4d

Pin BBM : 2B43EF24

YM : cs.agenlive4d

SMS : +855 787 998 92

Facebook : agenlive4d

Link Alternatif kami :

www.aglv123.com

www.bolasemangat.com

Ayo Gabung Sekarang juga Dengan Agenlive4D.com :)

#togelonline #togelsydney #togelsingapore #togelswedia #togelkanada #togelhongkong #togelhk #togelsgp #togel4d #togelterpercaya #hasiltogel #togeljitu #togelasik #togelhoki #togel #agentogel #agentogelonline #bandartogel #bandartogelonline #judionline #judionlineresmi #juditogelonline #togelonlineterbaik #togelonline #togelonlineaman #togeljp #agenlive4d